虫草是一种可以食补也可以药补的中草药，吃法很多，泡水、泡酒、煮粥、煲汤等等都可以激发它的营养成分，而且虫草对于男性身体也有不错的效果，有需要的小伙伴可以了解一下。不过购买虫草一定要选择高海拔地区的产地，这种虫草价值更高。
1.直接泡水喝。 冷水洗净后，在温水中浸泡几分钟，然后饮用，可以起到很好的解除疲劳、疏通筋骨的作用，对一些上班族来说是非常有益的。
2、泡酒喝能消毒、杀菌、隔离空气，是一种很好的溶剂，能有效地将虫草中的各种微量元素溶解到酒中。
3、煮茶喝茶是我国的传统。 茶不仅香甜可口，还能起到冬虫夏草的作用。 一个好的组合可以保持健康，提高免疫力，这不是美丽的。
4、冬虫夏草能显着降低血液中低甘油三酯、胆固醇和脂蛋白的含量，从而抗血栓、抗心律失常，有效降低血压。
5、冬虫夏草能抑制癌细胞的分裂，延缓癌细胞的扩散，显着提高体内T细胞和巨噬细胞的吞噬能力，大大增强它们对抗癌细胞的能力。
1、补肾养精：冬虫夏草具有补肾养精、补虚之功效。 临床上多用于治疗肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿遗精、腰膝酸软等症。
2、止血化痰作用：冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰、止咳平喘的功效。 临床上用于治疗咳嗽痰多、气虚、咳嗽、哮喘等症状。
3、增强心肌功能：冬虫夏草有益于增强心脏的氧耐量，提高心脏的氧利用率，降低心脏的耗氧量，从而增强心肌功能，有效预防心律失常。
1、冬虫夏草中的有效成分要进入人体发挥良好的作用，需要一定的时间和数量的积累，一般为2-3个月；
2、冬虫夏草是一种众所周知的滋补药物。 虽然它是阴阳两用的滋补品，具有温和的性能量，但还是要根据自己的年龄和身体状况，确定每次的合理食用量。 过量食用会引起流鼻血、多动、失眠等，暂停食用后这些现象就会消失。
3、在服用冬虫夏草期间，少吃辛辣食物，避免与萝卜、绿豆同食。
