出九是指数九天结束了，它一般是在每年的三月份。数九天是从每年的冬至开始的，经过九个九天之后才结束，根据时间推算显示，今年出九是在3月11日。
2024年出九时间：2024年3月11日，农历二月三号，星期二。
首先要从冬至开始（12月22日或23日），然后每九天为一九，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，如此类推，直到数满九九八十一天为止。
数九是一种中国传统的节气，又称冬九九，是冬季最寒冷的时期。数九指从冬至开始算起，每九天叫一九，连续数至九九共计81天。在中国传统文化中，九为最大、最多、最长久的概念，故九个九即八十一被誉为“最大不过”之数。过了九九八十一日，寒冬就应该结束了，春天应该来临。
一般不会。
数九可以计算寒冷天数以及春暖花开的日子，但一般只适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区，冷暖变化计算精确到天数，从冬至日数起，数至“九九八十一天”便是春深日暖。数九过完之后一般不会出现气温低的情况，但由于我国地广辽阔，部分地区并不适合用数九来计算，初九之后还可能会出现低温情况。
1.保暖
数九的时候，天气比较冷，此时段保暖就是养护身体的重心了，数九是全年中温度最低的一段时间了，因此，数九的时候就可以将羽绒服、毛衣、保暖衣等拿出来穿了。
2.进补
数九的时候天气比较冷，此时段可以购买一些具有滋补功效的食物进行食用，可以起到暖身、滋补的作用，有利于身体健康的养护，推荐食物有：羊肉、牛肉、生蚝、扇贝等。
3.情绪调整
数九的时候天气寒冷，出太阳的时候也比较少，常常是阴天，这种天气下，人的心情很容易觉得烦闷、抑郁，情绪的长时间低落或者紧张的话，也容易生一些情志病，因此，三九天的时候要注意自身情志的调节。
