很多人都会出现发烧的病症，这个时候要补充水分，饮食清淡，多吃水果，一般是不能吃羊肉的，因为羊肉属于热性食物，发烧吃羊肉可能会出现上火的情况，还可能会加重发烧的症状。
发烧不建议吃羊肉，因为羊肉是生食，会加重发烧症状。羊肉是一种热食物，吃得太多容易上火，这会导致舌头生疮。
羊肉富含蛋白质，能产生大量热量，增加热量产生，进一步提高体温。羊肉很油腻，不利于消化。因为发烧患者有胃肠功能障碍，并伴有恶心、呕吐，消化功能受损，太油腻的食物会导致脂肪性腹泻，因此不建议使用。特别是对于发烧和皮疹的患者，发烧和水痘的儿童是常见的，这可能会导致水痘和皮疹的增加。
建议发热时首先保证充足的饮用水，饮食尽量清淡。吃容易消化的食物，如米粥和小米粥，不应辛辣、刺激或油炸。多卧床，保证充足的睡眠，有利于恢复。
如果发烧，不能吃难以消化的食物、甜食、辛辣食物、刺激性食物等。同时，应在医生的指导下用药。
1.不易消化的食物：如烧烤和油炸食品，因为发烧时胃的工作效率会降低，这些食物会增加胃的负担，不利于疾病恢复。
2.甜食：甜味剂不仅会增加痰液的粘度，使咳嗽更加困难，还会使痰液增多。因此，发烧时避免吃糖果、零食、高糖水果和其他食物。
3.辛辣刺激的食物：发烧会导致体内新陈代谢旺盛。在这种情况下，辛辣刺激的食物，如辣椒和大蒜，会加重病情，不利于退烧。
1.临床上很多疾病都有发热症状，所以当你发烧时，你应该积极寻找发烧的原因并对症治疗。
2.根据患者体温采取退热措施。一般情况下，如果患者的体温没有达到38.5℃，可以采取物理降温。如果温度超过38.5℃，可以使用退烧药。
3.发烧期间，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。少吃高蛋白食物，因为蛋白质在消化过程中会产生热量，不利于身体降温。多喝水，避免因发烧而脱水。
4.多休息，避免过度劳累。当你发烧时，你的身体抵抗力会下降。保持温暖，避免着凉。
